Style de yoga proposé : le Yoga de l’énergie

Acupuncture – Auriculothérapie – Médecine Chinoise proche Tain – Tournon

Philippe RICHARD vous accueille sur RDV pour des séances de rééquilibrage énergétique traditionnel.

Selon la dysharmonie que vous présentez, un bilan énergétique est réalisé lors de la première visite.

Ce bilan permet de comprendre l’équilibre yin – yang ( vide-plein, interne-externe, froid chaud ) du demandeur.

Il donne également des indications sur les points d’acupuncture et les points d’oreille à stimuler.

Ces techniques naturelles sont intéressantes dans les cas de :

-stress

-tensions

-douleurs

-déséquilibre énergétique

RAPPEL : le bilan énergétique n’est pas un diagnostic médical. Seul votre médecin traitant établit un diagnostic médical. Le Bilan énergétique permet uniquement d’équilibrer les méridiens d’acupuncture.

Visite sur RDV à Romans-sur-Isère

Philippe RICHARD

8 Rue de la Banque

26100 Romans-sur-Isère

06 61 79 51 73

Le Cabinet est facilement accessible depuis Tain-l’Hermitage, Tournon sur Rhône, Saint-Jean-de-Muzols, Crozes-Hermitage, Larnage, Gervans, Erôme, Vion, Chantemerle-les-blés, Chavanne, Serves-sur-Rhône, Marsaz, St Barthélémy de Vals, Saint-Uze, Saint-Vallier, Sarras

Charte UFPMTC :

IMPORTANT : La visite chez un praticien en médecine traditionnelle chinoise ne saurait remplacer le suivi médical habituel ou en cours, ni se substituer aux traitements en cours. Seul votre médecin peut décider de l’arrêt ou de la modification d’un traitement médical.

Avant toute lecture de ce site, l’internaute est invité à prendre connaissance des mentions légales.

Le Yoga n’est pas uniquement une discipline corporelle, c’est une pratique complète, qui permet de s’unifier, et ainsi de cultiver vitalité & sérénité. Dans un cours de yoga, nous passons par le corps, par des postures, appelées aussi asanas, par la respiration, par les sensations énergétiques, les émotions … pour nous relier à ce que nous sommes le plus profondément en nous, et ainsi rayonner de Joie & d’Harmonie La finalité du Yoga est de s’Unir, avec soi-même, et ce qui nous entoure.

Cours de Yoga à Valence, Tain, Tournon, Romans, Rovaltain, Chanos-Curson & Saint Donat : en savoir plus sur http://www.ayana.yoga/

Ce que je vous propose dans mes cours de Yoga ?

Mes cours sont ouverts à tous, débutants comme expérimentés en yoga.

Chacun pourra y trouver la pratique qui lui convient car je propose différents types de cours et dans chacun toujours des adaptations : chaque personne a un corps différent, et chaque jour est différent !

Ce sont des cours équilibrés et complets, dans lesquels nous réalisons des asanas, des pranayamas (exercices de respiration), souvent des mantras, des pratiques de concentration & de méditation.

Dans les cours Yin Yang Yoga : vous découvrirez une pratique équilibrée avec une partie dynamique de postures en mouvement (combinaison de vinyasa yoga vitalisant & de hatha yoga précis et subtil), et une partie en détente profonde avec quelques postures de yin yoga (en début et/ ou en fin de pratique). Cette pratique est ouverte aux débutants & bénéfiques pour tous.

Les cours de Yin Yoga sont de merveilleuses bulles de douceur & de sérénité. Pendant une heure, vous vous accordez une pause bienvenue pour retrouver souplesse, clarté & détente. Les postures sont prises en détente pendant plusieurs minutes, pour libérer les tensions concentrées dans les tissus yin du corps : les articulations, les os, les ligaments, les tendons & tous les tissus conjonctifs, les fameux fascias.

En fin de semaine, nous pratiquons le yoga du vendredi, pour s’adapter à l’énergie particulière de ce jour : pour recharger en énergie & bien commencer le week-end. Cette pratique combine Hatha Yoga, Yin Yoga, Vinyasa, Holoenergetic & Mantras, pour une pratique dédiée qui vise encore davantage à se faire du bien.

Les ateliers du week-end permettent une pratique plus longue de 2 heures et plus, et ainsi d’aller plus loin, pour explorer des thèmes : sentir les effets d’une séance yin yang complète, préparer & réaliser des asanas avancées de vinyasa, ou la profondeur d’un atelier de yin yoga…

Les ateliers en Famille sont l’occasion de réunir petits et grands pour des séances ludiques, créatives & joyeuses.

Cours de Yoga à Valence, Tain, Tournon, Romans, Rovaltain, Chanos-Curson & Saint Donat

Pour vous permettre de pratiquer régulièrement, et de s’adapter à vos agendas, je vous propose une formule totalement souple, sans abonnement à l’année. Vous pouvez venir quand vous le souhaitez. J’utilise une application vous permettant de vous inscrire directement.

Vous trouverez plus de détails sur mon site www.ayana.yoga

Si vous souhaitez plus d’informations, contactez-moi par téléphone 06 87 39 59 93 ou mail cecile.collange@ayana.yoga : je me ferai un plaisir de répondre à vos questions.

Namasté, Cécile Collange

Des archéologues de la province du Henan, dans le centre de la Chine, ont déclaré vendredi que le liquide trouvé dans un pot en bronze déterré dans une tombe de la dynastie occidentale des Han (202 av. JC-8) est un « élixir de vie » enregistré dans la littérature taoïste ancienne.

Environ 3,5 litres de liquide ont été extraits de la tombe d’une famille noble de la ville de Luoyang en octobre dernier. Les archéologues ont d’abord jugé qu’il s’agissait d’alcool, car il dégageait un arôme d’alcool.

Cependant, d’autres recherches en laboratoire ont révélé que le liquide est principalement composé de nitrate de potassium et d’alunite, les principaux ingrédients d’un médicament immortel mentionné dans un ancien texte taoïste, selon Pan Fusheng, archéologue principal du projet de fouilles.

C’est la première fois que l’on trouve en Chine des  » médicaments d’immortalité  » mythiques « , a déclaré Shi Jiazhen, directeur de l’Institut des vestiges culturels et archéologiques de Luoyang.

« Le liquide est d’une grande valeur pour l’étude des anciennes pensées chinoises sur la réalisation de l’immortalité et l’évolution de la civilisation chinoise « , a ajouté Shi.

Un grand nombre de pots en terre cuite peints en couleur, de jade et d’objets en bronze ont également été mis au jour dans la tombe, qui couvre 210 mètres carrés. Les restes de l’occupant de la tombe ont également été conservés.

« Le tombeau fournit un matériel précieux pour l’étude de la vie des nobles Han occidentaux ainsi que des rituels et coutumes funéraires de l’époque « , a dit Pan. Source http://www.xinhuanet.com/english/2019-03/01/c_137861094.htm

https://trustmyscience.com/un-elixir-d-immortalite-fabrique-en-chine-retrouve-dans-tombe-vieille-de-2000-ans/

Le Tai Chi est un art de vivre d’origine chinoise. Pratiqué en Chine depuis des siècles, le Tai Chi Chuan se présente sous la forme d’un enchaînement de mouvements circulaires, souples et continus, qui s’effectuent dans une grande lenteur.

Les points fondamentaux de la pratique du Tai Chi sont la douceur, la lenteur, la coordination, la souplesse, la fluidité.

On use souvent de l’image du fil de soie pour illustrer ce qu’est la pratique : les mouvements doivent être faits comme si on déroulait le fil de soie fragile d’un cocon. Si on le tire trop fort ou avec des secousses, il casse.

Ce qui fait la richesse du Tai Chi, c’est qu’il est infini, toujours perfectible et capable de s’enrichir et de s’approfondir tant dans le mouvement physique que dans la qualité de la concentration et de la disponibilité d’esprit.

Pourquoi pratiquer le Tai Chi Chuan ?

Les bienfaits du Tai Chi Chuan sont multiples. Sa pratique régulière améliore de nombreuses fonctions vitales. Le Tai Chi Chuan permet de maintenir en bonne santé les systèmes  du corps : Il aide les fonctions énergétiques du cœur, des poumons et des intestins à fonctionner plus efficacement. Il renforce les défenses énergétiques contre les agents externes.

Non seulement il favorise la relaxation du corps mais aussi celle de l’esprit. Sur le plan des fonctions psychiques, il participe à développer la concentration ou plutôt la disponibilité de l’esprit.

Il existe des liens étroits entre la pratique du Tai Chi, la Médecine Traditionnelle Chinoise et les méridiens.

La pratique régulière du Tai Chi Chuan habitue le corps et l’esprit à être en mouvement et à maintenir ou à remettre le Qi en circulation.
Par exemple, la première aptitude à acquérir est l’enracinement pour améliorer l’Équilibre et trouver la posture juste. Pour cela, le point Rein 1, Yongquan est sollicité grâce aux transferts de poids sur l’avant comme sur l’arrière. Les rotations de la cheville stimulent les méridiens du pied Yin et Yang. Ces mouvements contribueront à réguler les fonctions énergétiques du foie, de la vésicule biliaire et de la vessie.

Un autre exemple : dans l’enchaînement du Tai Chi Chuan, la
taille est « comme le moyeu d’une roue ». Ces rotations de la taille stimulent le méridien Dai qui est responsable de la circulation complète du Qi dans les méridiens.

Une séance de Tai Chi, c’est un moment de calme que l’on s’offre : Toutes les idées dont notre esprit est bombardé chaque seconde restent au vestiaire. On est dans « l’ici et maintenant ».

En cela, il calme la nervosité, agit sur le stress, améliore les capacités attentionnelles, procure un calme et un ien-être et permet d’affronter plus sereinement les coups durs de la vie.

Cet article a été rédigé par l’association Bois de Bambou :

Marie-Paule JUNELLES
Diplômée d’Art Martiaux Chinois Interne
Association Bois de Bambou BOURG LES VALENCE
04 75 40 28 60 – 06 07 19 89 98
Site internet : taichi-boisdebambou-blv.webliberte.net/
Mail : marie-paule.junelles @wanadoo.fr

Tai chi chuan sur Bourg les Valence

Tai chi chuan à coté de Valence

Acupuncture et d’Ostéopathie au 41 Avenue Jean Clément à Valence

Le cabinet « Les Rubis » développe ses activités et prestations sur Valence, et dispose d’une deuxième adresse.

En effet, une nouvelle adresse de bien-être s’ouvre au 41 Avenue Jean Clément , bâtiment « Le Romain » à Valence. Juste à côté du cabinet initial.

A partir de la rentrée de Septembre 2017, le cabinet « Les Rubis » avec Philippe RICHARD vous accueillent à cette adresse, pour tout ce qui concerne la médecine traditionnelle chinoise et l’acupuncture.

Baptiste Martin effectuera aussi les séances d’ostéopathie à cette adresse. Rémi Morel vient compléter notre équipe et dispense aussi des séances d’ostéopathie.

Acupuncture : 06 61 79 51 73

Ostéopathie : 04 75 83 40 71

Kinésithérapie au 49 Avenue Jean Clément

Le cabinet de kinésithérapie se maintient bien-sûr au 49 avenue Jean Clément, et va s’enrichir de nouveaux collaborateurs prochainement.

Kinésithérapie : 04 75 44 21 27

Pierre Nendaz est Hypnothérapeute à Estavayer le Lac. Il dispense des séances d’Hypnose Ericksonienne.

Les consultations sont personnalisées, et peuvent être complétées par du coaching individualisé, selon les demandes du consultant.

Pratique de la PNL: programmation neuro linguistique

Hypnose à Estavayer, proche payerne, yverdon et fribourg ou sur Alphaformation.ch

Hypnose : aide à l’arrêt du tabac, aide à l’amincissement, gestion du stress, gestion du sommeil, …

Renseignez-vous auprès de votre hypnothérapeute.

Hypnothérapie près de Payerne, Yverdon et Fribourg

ALPHAHYPNOSE

Chemin des Esserpis 31, 1470 ESTAVAYER-LE-LAC

District de la Broye, Canton de Fribourg, Suisse

079 330 45 82

Pierre Nendaz

Hypnose à Lausanne, non loin de Payerne

Si vous habitez près de Lausanne, vous pouvez consulter Jérémy Hamel, qui est Hypnothérapeute professionnel : gestion du stress, gestion des kilos, prise en charges des phobies, accompagnement du sportif, etc… Plus d’informations sur jhypnose-coach.com

Si vous passez en Suisse, vous pouvez vous arrêter dans le district de la Broye, autour de Fribourg.

Alphamassage propose en effet une variété de massage très intéressante.

Nathalie ROULIN est massothérapeute diplômée, et vous accueille à Estavayer-le-Lac du lundi au samedi à

Alphamassage, Chemin des esserpis 31, 1470 Estavayer-le-lac

079 230 52 22

https://www.alphaformation.ch/alphamassage.html

Massage relaxant, massage tonique, massage sportif, californien, lomi lomi, musculaire, digestif : choisissez le massage qui vous convient le mieux.

Plus d’informations sur les massages et sur les packs massage  à estavayer : massage piscine pour le pack été et massage sauna pour le pack hiver sur le compte facebook:

Praticienne en Massage à Estavayer Facebook

Ce service de massage est proposé par alphaformation, spécialisé notamment en coaching, qui dispense aussi des séances d’hypnose.

Alphamassage : c’est le bien-être du corps et de l’esprit !

Renseignez vous auprès de votre thérapeute.

Gymnastique Chinoise de Bien-Etre, Art martial  et travail en groupe sur l’Energie : le Tai chi chuan peut prendre plusieurs formes …

Relaxation, Harmonie, confiance en soi, Equilibre énergétique, Bien -être, lâcher prise :  c’est ce que peut vous procurer la pratique régulière du Tai Chi Chuan …

Alors n’hésitez pas à me contacter et c’est avec plaisir que je répondrai à toutes vos questions. Séance d’essai gratuite

Marie-Paule JUNELLES
Professeur diplômée
J’enseigne le Tai Chi Chuan, style Yang depuis 1999 au Gymnase Côte St Pierre à Bourg les Valence

Vous pouvez me contacter au :
04 75 40 28 60 – 06 07 19 89 98
Mail : marie-paule.junelles@wanadoo.fr

Tai chi Chuan sur Bourg lès Valence

Tai chi chuan près de Valence

Voici quelques sites intéressants:

https://go-médecine.ch/ Ecole de Formation en suisse romande à lausanne  : anatomie, physiologie. La formation est dispensée par des titulaires de bachelors. De plus, la formation est reconnue par les assurances ASCA et RME. Il s’agit donc d’une préparation au diplôme fédéral. Selon le projet de formation, les modules sont de plus en plus détaillés. Appeler pour davantage d’informations. go-médecine.ch

Séances en Shiatsu et Reiki sur Valence. Massage japonais sur les points d’acupuncture. Pression des doigts sur des points particuliers. Détente, Energie, Bien-Etre. tarot-evolution.fr

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