Style de yoga proposé : le Yoga de l’énergie

Les informations données ici ne sont pas médicales. Elles reposent uniquement sur une vision énergétique du corps humain.

Quels sont les signes d’un Vide de Qi de la Rate ?

-manque d’appétit

-ballonnements surtout après les repas

-fatigabilité physique et mentale

-lassitude pour entreprendre des choses

-teint terne, teint brouillé, parfois pâleur

-douleurs du ventre améliorées à la pression

-faiblesse (musculaire) des bras et des jambes

-selles molles, non formées (parfois diarrhée)

-prise de poids ou perte de poids

-langue pâle, parfois gonflée, parfois avec empreinte de dents

-léger enduit sur la langue (parfois)

-pouls en vide, faible

Comment renforcer le Qi de la Rate ?

Par l’alimentation:

Il va s’agir en premier lieu de ne pas surcharger notre Rate avec notre alimentation moderne. En effet, trop manger fatigue la rate en énergétique chinoise. L’estomac doit être rempli à 70% de sa capacité pour que la machine digestive fonctionne correctement. Sortir de table en ayant le ventre plein va à coup sûr perturber l’énergie de la Rate.

Nos ancêtres avaient des « maladies du vide » (famine, nourriture frugale, carences, etc …). Aujourd’hui, notre société a des maladies de plénitude -trop plein- : alimentation à profusion, repas trop riches, obésité, etc …

Dans un deuxième temps, il faudrait éviter les excès de sucre (épidémie de diabète dans le monde) car on sait l’excès de saveur douce va venir perturber la Rate (lien sous-jacent Rate-pancréas) : sucres raffinés, édulcorant, trop de sucre dans les plats cuisinés, index glycémique élevé des céréales industrielles …

En énergétique chinoise et par bon sens, on privilégie donc l’harmonie des saveurs, les repas légers et équilibrés. Pour citer un exemple concret, un aliment « neutre de saveur douce et équilibrée » comme le riz basmati complet pourrait dans certaines conditions nourrir et renforcer la Rate. (en faible quantité ou quantité raisonnable)

Un conseil tout simple consiste aussi à couper votre nourriture en petits morceaux. Les asiatiques le savent bien, ils émincent les légumes, la viande, etc … L’estomac a ainsi moins de travail à faire, et la rate est préservée … La digestion est alors « optimisée » !

La Rate, aimant plutôt la chaleur et la sécheresse, il s’agira de manger plutôt chaud et cuit. Les aliments trop frais et trop gras auront tendance à « blesser » le Qi du centre (Rate, Estomac).

L’alimentation est un volet à part entière du bien-être : ces informations sont évidemment très partielles.

 Par l’activité physique:

Faire de l’activité physique le matin est bon pour le Qi de la Rate selon la médecine traditionnelle chinoise. Mais pourquoi ? Parce que dans la relation midi-minuit, l’énergie et le sang vont venir nourrir ce fameux organe entre 9H et 11H du matin.

 Par l’acupuncture:

Une combinaison intéressante en acupuncture consiste à stimuler le point 6M (Qi Hai) et le point 36E (Zu san li).

Il est aussi possible de stimuler ces points avec la moxibustion. Il s’agit de chauffer ces zones avec des moxas, sorte de « cigares chinois » remplis de plante compressée (souvent de l’armoise).

 Par les plantes:

Plusieurs plantes phares de la pharmacopée chinoise peuvent être intéressantes pour « combler » le vide de Qi de la Rate. On peut citer entre autres le célèbre Ginseng, Dang Shen, Huang Qi, ou Bai Zhu …

Ces plantes n’ont pas toutes les mêmes propriétés, et doivent être évitées dans certains cas.

Pour plus d’informations, faites appel à un praticien de médecine traditionnelle chinoise. Réalisez avec lui un bilan énergétique avant de prendre des compléments alimentaires.

Le Trajet du méridien de la Rate

Comme vu plus haut, l’énergie et la sang vont nourrir les organes et entrailles par tranche de 2 heures. Entre 9h et 11H du matin, le Qi et le Xue vont « alimenter » le méridien de la Rate (Tai Yin de pied)

C’est un mouvement ascendant (symétrique à Gauche et à Droite) qui part du gros orteil, remonte à l’intérieur de la cuisse, passe sur le ventre, et se termine sur le grill costal.

On parle ici du trajet externe du méridien de la Rate en ligne pleine, et du trajet interne en ligne pointillée.

Les informations proposées ici sont issues de la tradition chinoise de bien-être. Elles ne remplacent en aucun cas une visite chez votre médecin traitant. Il ne faut jamais arrêter un traitement médical en cours sans l’avis de votre médecin.

Bouffées de chaleur : informations et point de vue global en médecine traditionnelle chinoise et acupuncture, sur cette gêne si souvent rencontrée …

Les troubles de la cinquantaine vus par la médecine chinoise traditionnelle

En énergétique chinoise, la femme est « réglée hormonalement » sur un cycle de 7 ans .Très schématiquement, il y a la période 2×7=14 ans avec l’arrivée des premières règles, la période 3×7 =21 ans avec la possibilité de procréer, et la période 7×7=49 ans avec l’arrivée de la ménopause.

L’homme, lui, est réglé sur un cycle de 8 ans :  2×8 = 16 ans avec une sorte de « maturité masculine », et 8×8=64 ans avec l’arrivée de l’andropause.

A chaque fin de cycle, la femme et l’homme, perdent un peu de leurs énergies.

Les tensions émotionnelles et le stress peuvent représenter une cause très importante des soucis de la cinquantaine. Ces tensions sont souvent aggravées par les troubles hormonaux classiques.

Pour certains auteurs, les problèmes, l’anxiété, la peur récurrente conduisent aussi à l’affaiblissement de l’énergie du rein, et finalement au vide de yin du rein. Aussi, les contextes de surmenage facilitent grandement l’arrivée de la faiblesse du yin. C’est malheureusement souvent le cas dans nos sociétés occidentales.

D’autres poursuivent en disant que le vide de yin du rein engendre à la longue un vide de yin du coeur. Le yin du coeur s’épuisant petit à petit, on aura ainsi une apparition de chaleur vide. Cette chaleur interne peut alors propulser, dans certains cas, les liquides physiologiques à l’extérieur, d’où la transpiration…  Mais le tout est complexe et met, bien sûr, des années à s’installer…

Ces praticiens associent aussi le surmenage intellectuel et physique au vide de yin. Pourquoi? Parce que le surmenage est synonyme d’une accumulation d’heures de travail. Très souvent, l’alimentation ne sera pas suivie, donc mauvaise pour le corps. Elle sera aussi très irrégulière. L’aspect nourricier du corps par les liquides physiologiques sera par conséquent de moins bonne qualité. En somme, c’est une accumulation de paramètres qui vont léser le yin du rein.

Ménopause mais pas que …

N’oublions pas, bien sûr, le rythme de vie des femmes actives, qui sont souvent débordées au travail. Mais elles sont aussi souvent débordées le soir, à la maison, avec les enfants… Les grossesses multiples vont aussi jouer de manière négative sur le yin du rein.

Notons encore que pour la médecine chinoise, les problèmes de bouffées de chaleur sont dus, fondamentalement, au déclin de l’énergie du rein. Mais ce vide de rein peut alors prendre plusieurs formes: un vide de yin comme précisé plus haut, mais aussi par un vide de yang combiné.

Une fois de plus, on peut considérer qu’à la longue, un vide de yin seul est assez rare, et va s’accompagner d’un vide de yang (et aussi d’un vide d’essence). Bref, c’est parfois l’énergie globale du rein qui tend à s’affaisser. De la même manière, un vide de yang de rein, engendrera aussi un vide de yin (du rein). On considère alors que le nombre d’années d' »usure » progressive va léser le rein dans son ensemble. Ainsi, le vieillissement usera le rein  et ses fonctions globalement.

Comment réguler les transpirations nocturnes en acupuncture ?

En acupuncture, la plaignante souhaite en général calmer ses bouffées de chaleur et transpiration nocturnes ( sommeil perturbé, irritabilité, besoin de se changer…) . Il y a évidemment des manifestation gênantes aussi dans la journée, qui font consulter.

Avec le bilan énergétique, on va donc souvent harmoniser les méridiens du rein, et celui du coeur, comme vu précédemment.

On sait aussi que le yang ming peut être concerné (accumulation de chaleur dans les couches Estomac et Gros Intestins).

Selon la typologie des bouffées de chaleur, on pourra aussi s’occuper du Shao Yang (Triple réchauffer et Vésicule Biliaire)

Le méridien du Foie va aussi être ciblé, quand il y a une accumulation de stress, de tension, de blocage.

Des points de clarification (de la chaleur) peuvent ajoutés dans certains cas, afin d’obtenir un effet plus global.

Comme on le voit ici, la régulation énergétique se fait au cas par cas. Et les résultats dépendent de la sensibilité de la receveuse.

Bien entendu, il est décrit ici le point de vue de la médecine chinoise sur les troubles de la cinquantaine, chez la femme. Le regard de la médecine moderne est différent, et repose entre autres sur l’aspect hormonal.

Pour tout problème de santé, vous devez suivre les conseils de votre médecin traitant. Il ne faut jamais arrêter un traitement en cours sans l’avis de votre médecin généraliste.

Médecine Chinoise Valence et Ménopause, en savoir plus: http://www.passionsante.be/index.cfmfuseaction=art&art_id=16851

Retour à l’accueil : https://philipperichard-mtc.fr/

Les soins énergétiques chinois : une médecine alternative ancestrale

Comment se déroule une séance ?

En premier lieu, un bilan énergétique de médecine traditionnelle chinoise classique peut être dressé, selon le cas. Il évalue les huit grands paramètres suivants:

-le yin et le yang

-l’interne et l’externe

-le froid et le chaud

-le vide et plein

Ces huit paramètres sont basés sur

-l’inspection/observation

-l’interrogatoire

-l’audition/olfaction

-la palpation de certains points énergétiques

Dans un deuxième temps, ces informations permettent de déterminer les soins énergétiques à apporter : acupuncture traditionnelle, acupuncture moderne, auriculothérapie, marteau fleur de prunier, ventouses, …

Ces techniques visent à renforcer, calmer, faire circuler l’énergie et les fluides le long des méridiens d’acupuncture.

En général, une meilleure circulation énergétique permet un retour plus rapide du bien-être et de la sérénité. Les résultats sont en fonction de chaque cas, et de la profondeur de l’atteinte.

La séance dure 1h environ.

Cabinet de soins énergétiques et médecine alternative à Romans

Philippe RICHARD

8 Rue de la Banque

26100 Romans-sur-Isère

06 61 79 51 73

(Prise de RDV par sms, ou laissez un message vocal)

Le bilan énergétique réalisé n’est pas un bilan médical. Il s’agit ici d’évaluer l’énergie et le yin-yang du demandeur. Pour tout problème de santé, parlez-en d’abord à votre médecin traitant. Il ne faut jamais arrêter un traitement médical sans l’avis de votre médecin.

Quels sont les points d’acupuncture du pied souvent utilisés ?

Voici quelques exemples :

On pense notamment au point 44E, appelé Neiting, c’est un point Jaillissement, et un point Eau.

Il se situe entre le 2e et 3e orteil, à la jonction de ces deux derniers.

Il est couramment utilisé pour ses fonctions d’élimination de la chaleur du méridien de l’estomac. Il peut aussi calmer l’esprit, et soulage aussi la douleur sur le méridien terre de l’estomac. Il est donc intéressant dans les brûlures d’estomac ou les maux de dents, entre autres.

Un autre point intéressant du pied est le 67V, Zhiyin, point Jing, point Métal.

Il se situe sur le bord unguéal externe du 5e orteil.

Il est connu pour son utilité quand le bébé est en siège, pendant la grossesse. On peut ainsi chauffer ce point avec un moxa, à partir de la 32e semaine. Parlez-en d’abord à votre sage-femme ou votre gynécologue si il n’y a pas de contre-indications, car ce point peut dans certains cas déclencher l’accouchement.

Mais quel est donc ce fameux point d’acupuncture sur le pied (pour le stress) ?

Le point d’acupuncture du pied est évidemment le point 3F, Taichong, point Shu, point Yuan source, Point terre. Voir photo ci-dessus.

Il se situe entre le 1er, et 2e orteil, à 3 cm environ, au dessus de la jonction de deux orteils.

On utilise ce grand point d’acupuncture du pied pour lever les stagnations d’énergie du Foie. Il peut aussi calmer le yang, éteindre le vent, nourrir le yin et le sang du foie, dégager la tête et les yeux, harmonise les règles et le bas ventre.

On retient de ce point qu’il a une grande action de détente, de relaxation. Il est très utile en cas de stress avec impression de contractions, oppression thoracique, boule au ventre, mâchoire serrée, épaules et haut du dos tendu, impression d’être noué et tendu de partout, soupirs, impression de respiration courte, …

Taichong peut agir de façon globale sur le corps entier. Il a en effet une bonne action sur le haut du corps, et sur la tête en particulier (céphalées, …) . Il a également une action intéressante autour du plexus solaire et sous les côtes. Il a un tropisme digestif important : il régule la dysharmonie foie-rate, si souvent vue en médecine chinoise (digestion lente, appétit bloqué, douleurs abdominales, stress…). On l’emploie également pour les troubles féminins, et les gênes du foyer inférieur (douleurs durant le cycle, règles irrégulières, …). Ce point d’acupuncture est encore très intéressant pour calmer la douleur.

Comment utiliser ce point au quotidien ?

Très simple, il faudra le masser profondément dans le sens inverse des aiguilles d’une montre (c’est une convention), pendant 3 minutes, de chaque côté. Donc prenez 6 minutes de votre temps pour vous détendre. Ensuite, posez-vous pendant 15-20 minutes pour profiter au maximum des effets. Chaque personne est différente : les personnes plus sensibles ressentiront davantage d’effets.

Pensez à prendre un chronomètre ou votre smartphone, car cela sera plus facile à gérer si vous le faites régulièrement. La régularité de la pratique vous donnera plus de bénéfices. Si le massage est trop court, cela ne fera pas circuler suffisamment l’énergie, le Qi. La durée de massage est donc importante.

Vous pouvez vous masser avec le pouce ou avec un outil de massage adapté. Petite astuce pour changer : mettez-vous debout et massez votre point 3F avec le talon.

Vous pouvez compléter ce massage des pieds avec le massage du point Neiguan si vous ressentez souvent de l’oppression thoracique, à cause du stress

Si vous vous sentez trop « bloqué », l’acupuncture sera peut-être plus adaptée à votre cas. Il faudra éventuellement faire un travail plus en profondeur, avec un bilan énergétique adapté

Les informations présentées ici sont fournies à titre informatif. Si vous avez un problème de santé, parlez-en d’abord à votre médecin traitant. Il ne faut jamais arrêter un traitement en cours sans l’avis de votre médecin.

L’oppression thoracique et le stress sous l’angle de la Médecine chinoise

…mais revenons d’abord sur ces notions de base

La sensation de faim peut être interprétée comme un signal envoyé par le corps au cerveau pour indiquer qu’il a besoin d’énergie. C’est un état physiologique qui survient lorsque la prise alimentaire n’a pas encore répondu aux besoins énergétiques du corps.

A l’inverse, la satiété est la sensation, indiquant que le corps a reçu suffisamment d’énergie et qu’il devrait arrêter de manger.

L’envie de manger est une autre sensation. Elle est peut-être plus reliée à l’intériorité, aux émotions, et à des notions de stress, voir de compensation, dans certains cas.

Lorsqu’on mange, l’estomac se remplit et cela peut procurer une sensation de satisfaction vis-à-vis de ce qui est consommé, mais la sensation de faim globale persiste. La satiété survient lorsque suffisamment de nourriture a été consommée et que le corps ne ressent plus la faim.

Des signaux sont envoyés au cerveau pendant le repas pour indiquer la quantité et la qualité de la nourriture consommée. Reconnaître la satiété peut varier d’un individu à l’autre.

Il est donc important d’apprendre à écouter son corps. Manger lentement, prêter attention à son repas et consommer des plats équilibrés peut aider à atteindre la satiété.

Certains aliments peuvent procurer une sensation de satiété plus vite, mais il est important de prendre en compte aussi leur valeur nutritionnelle. De plus, on sait que mâcher lentement contribue à un sentiment satiété correct.

Les points d’acupuncture pour maigrir, ça existe vraiment ?

On entend parler, ici et là, de points d’acupuncture qui permettraient de maigrir. Mais qu’en est-il réellement ?

Voici quelques exemples de points d’acupuncture  :

En théorie, on sait par exemple qu’en Médecine Traditionnelle Chinoise, la « Rate énergétique » peut contrôler la « sensation de sucré, ou les envies de sucre. Sur un terrain de vide, la tonification énergétique pourrait être intéressante, notamment les points d’acupuncture 36E, 6rte, 12RM, 21V. Cela permettrait de renforcer les fonctions digestives, et de drainer « les différentes humidités du corps ».

On sait aussi, toujours sous un angle énergétique et cette fois-ci sur un tableau de plénitude, qu’une chaleur bloquée dans le méridien de l’estomac, pourrait provoquer des fringales notamment. La dispersion du point 44E pourrait alors être intéressante.

Dans un tableau de stress, le point 3F pourrait être conseillé pour se détendre. On sait encore que le « foie énergétique va souvent perturber la rate énergétique ».

A ma connaissance, il n’y a pas vraiment de point particulier qui permette, purement et simplement, de maigrir. Ce sera plutôt un ensemble de points, établis suite à un bilan énergétique -ce n’est pas un bilan médical-, qui peut parfois débloquer une situation.

Chaque cas est bien différent, et l’historique de la prise de poids est souvent multifactoriel. Il n’y a pas de technique ultra-simple qui permette de régler un problème qui a mis souvent plusieurs années à se mettre en place.

Les éléments suivants sont souvent gênants quand on souhaite maigrir. Ils peuvent également, dans certains cas, limiter votre progression : génétique, prise de certains traitements, mauvaises habitudes en tout genre, sédentarité au travail, absence d’activités physiques, stress au travail ou dans le cercle privé, estime de soi, regard des autres, sommeil perturbé, etc …

Mais que faire alors ?

Il existe une technique intéressante et facile à mettre en place. Il s’agit de travailler, en amont de tous les problèmes cités plus haut, sur des points qui agissent directement sur la faim : en réduisant la faim, on réduit la quantité du bol alimentaire, et la perte de poids se fait de façon un peu « mécanique ».

Et il y a une zone du corps très intéressante pour maigrir, en calmant la faim !

Le meilleur point d’acupuncture coupe faim se situe dans l’oreille

Le point qui donne le plus de résultats au niveau de la satiété se situe en fait dans l’oreille. Ce n’est donc pas véritablement un point d’acupuncture, c’est en fait un point d’auriculothérapie !

Ce point n’agit pas de la même manière que l’acupuncture traditionnelle, de façon énergétique. Il s’agit ici d’un point particulier qui a une action réflexe sur certaines zones du corps. Cette action réflexe peut parfois donner du résultat très rapidement. Certaines personnes ont d’ailleurs entendu parler d’une agrafe dans l’oreille. Ici, ce n’est pas le même procédé, mais les deux techniques se ressemblent un peu …

Comment cela ? Ce point d’acupuncture de l’oreille pour maigrir, ou plutôt cet ensemble de points, agit directement au niveau de certains « organes énergétiques ». Ainsi la satiété arrive bien plus vite : on a l’impression d’être plus vite rassasié.  Le patient a donc moins faim pendant les repas. De plus, cette méthode naturelle coupe aussi parfois les envies de manger intempestives dans la journée, et/ou les envies de sucré ! Là encore, cela dépend du patient.

Les repas sont alors moins volumineux, plus légers et la perte de poids peut se faire de manière beaucoup plus sereine.

Autre chose intéressante,  avec cette technique, certains peuvent ressentir de temps en temps un léger inconfort digestif, si le repas a été trop copieux. C’est un signal supplémentaire qui aide l’individu puncturé à s’autoréguler. C’est une aide pratique, qui montre que les capacités de l’estomac sont dépassées.

L’originalité de cette méthode est qu’elle est très rapide, et que le patient n’est pas obligé de produire un « effort surhumain » pour avancer. L’effet est bien entendu variable selon les individus.

Rappels sur certaines notions importantes

Philippe RICHARD, Praticien en Médecine Traditionnelle Chinoise, vous propose des séances d’Acupuncture et d’Auriculothérapie, dans son cabinet de Romans-sur-Isère ou sur Valence.

Lors de la première séance, un bilan énergétique peut être établi. Ce bilan, qui n’est pas un diagnostic médical, permet de déterminer les points d’acupuncture les plus adaptés.

Contactez votre praticien afin d’en savoir davantage si vous avez une problématique à harmoniser:

Cabinet d’acupuncture à Romans-sur-Isère

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Quelques Rappels sur l’acupuncture

L’acupuncture est une méthode de bien-être pratiquée depuis des siècles. Elle fait partie intégrante de la médecine traditionnelle chinoise. Elle consiste à insérer de fines aiguilles dans des points spécifiques du corps, afin de stimuler le flux d’énergie ou Qi. Cette ancienne pratique a gagné en popularité en Occident ces dernières années. Elle est utilisée dans de nombreuses dysharmonies énergétiques.

L’acupuncture repose sur le concept selon lequel l’énergie circule dans le corps par des canaux ou des méridiens. Lorsque le Qi est perturbé ou bloqué, il peut entraîner des douleurs, ou d’autres problèmes. L’insertion d’aiguilles dans les points d’acupuncture permet de rétablir l’équilibre yin-yang de l’énergie, et de favoriser le bien-être global de l’individu.

IMPORTANT : La visite chez un praticien en médecine traditionnelle chinoise ne saurait remplacer le suivi médical habituel ou en cours, ni se substituer aux traitements en cours. Seul votre médecin peut décider de l’arrêt ou de la modification d’un traitement médical.

Acupuncture – Auriculothérapie – Médecine Chinoise proche Tain – Tournon

Philippe RICHARD vous accueille sur RDV pour des séances de rééquilibrage énergétique traditionnel.

Selon la dysharmonie que vous présentez, un bilan énergétique est réalisé lors de la première visite.

Ce bilan permet de comprendre l’équilibre yin – yang ( vide-plein, interne-externe, froid chaud ) du demandeur.

Il donne également des indications sur les points d’acupuncture et les points d’oreille à stimuler.

Ces techniques naturelles sont intéressantes dans les cas de :

-stress

-tensions

-douleurs

-déséquilibre énergétique

RAPPEL : le bilan énergétique n’est pas un diagnostic médical. Seul votre médecin traitant établit un diagnostic médical. Le Bilan énergétique permet uniquement d’équilibrer les méridiens d’acupuncture.

Visite sur RDV à Romans-sur-Isère

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Charte UFPMTC :

IMPORTANT : La visite chez un praticien en médecine traditionnelle chinoise ne saurait remplacer le suivi médical habituel ou en cours, ni se substituer aux traitements en cours. Seul votre médecin peut décider de l’arrêt ou de la modification d’un traitement médical.

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En période de stress, une cascade de signes gênants peut voir le jour.

Si vous savez du stress et qu’il occasionne des manifestations comme l’oppression thoracique, le ventre noué ou une boule au ventre, la gorge serrée, le plexus solaire bloqué ou perturbé, les épaules contractées, le corps un peu crispé dans son ensemble, alors un mécanisme énergétique peut être en cause, en médecine traditionnelle chinoise.

L’énergie devrait circuler librement

En effet, schématiquement le foie est responsable de la circulation de l’énergie et du sang dans tout le corps, dans la vision énergétique chinoise.

Et le foie peut facilement se bloquer en fonction des émotions. La colère, la frustration, l’irritabilité, l’injustice agissent particulièrement sur le « foie énergétique ». C’est un organe très fort et qui est en même temps très sensible.

L’oppression thoracique associée à de la colère, de l’irritabilité, des émotions fluctuantes, la sensation d’être tendu, des soupirs fréquents, mêlés avec les signes précédemment cités peuvent faire penser à une stagnation du Qi du Foie.

Comment soulager l’oppression thoracique ?

Dans le cas d’une oppression thoracique « basique » dûe à un surplus passager de stress, plusieurs points d’acupuncture peuvent être intéressants.

Le point majeur de la poitrine est Neiguan (6PC). il s’agit d’un point spécial puisque c’est le point clé d’un Méridien Extraordinaire, le Yin wei mai. Ce point a une grande relation avec le Foie, notamment dans la couche énergétique la plus profonde, qu’est le Jue Yin (Relation Foie – Péricarde).

Quand les émotions sont perturbées, le foie a une affinité particulière avec la ligne médiane du corps. L’énergie se bloque alors facilement sur le ventre, le plexus, la poitrine et la gorge …

On sait empiriquement que le point d’acupuncture 6PC libère la poitrine, calme l’oppression thoracique, régule l’énergie, détend l’esprit, et a beaucoup d’autres fonctions. Il a un rôle harmonisant au niveau émotionnel. Ce point particulier va aider l’énergie à mieux circuler dans la poitrine …

En pratique, on peut masser ce point d’acupuncture profondément pendant 3 minutes, des deux côtés. Si le massage est bien fait, et que l’oppression n’est pas très importante, cela peut apporter du soulagement. Il convient de masser ces points tous les jours pour asseoir les résultats.

On peut localiser le point ci dessous, à 2 travers de doigts (2 cun) au dessus du pli du poignet, entre les deux tendons :

Consulter son médecin traitant pour toute oppression thoracique

Une oppression thoracique peut avoir des causes bien différentes, et n’est pas à prendre à la légère.

Rappel. Pour tout problème de santé, vous devez demander conseil à votre médecin traitant. Il ne faut jamais arrêter un traitement en cours sans l’avis de votre médecin.

Philippe RICHARD, Praticien en Médecine Traditionnelle Chinoise, vous propose des séances d’Acupuncture et d’Auriculothérapie, à Romans-sur-Isère.

Lors de la première séance, un bilan énergétique peut être établi. Ce bilan, qui n’est pas un diagnostic médical, permet de déterminer les points d’acupuncture les plus adaptés.

Contactez votre praticien afin d’en savoir davantage si vous avez une problématique à harmoniser:

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Quelques Rappels sur l’acupuncture

L’acupuncture est une méthode de bien-être pratiquée depuis des siècles. Elle fait partie intégrante de la médecine traditionnelle chinoise. Elle consiste à insérer de fines aiguilles dans des points spécifiques du corps, afin de stimuler le flux d’énergie ou Qi. Cette ancienne pratique a gagné en popularité en Occident ces dernières années. Elle est utilisée dans de nombreuses dysharmonies énergétiques.

L’acupuncture repose sur le concept selon lequel l’énergie circule dans le corps par des canaux ou des méridiens. Lorsque le Qi est perturbé ou bloqué, il peut entraîner des douleurs, ou d’autres problèmes. L’insertion d’aiguilles dans les points d’acupuncture permet de rétablir l’équilibre yin-yang de l’énergie, et de favoriser le bien-être global de l’individu.

IMPORTANT : La visite chez un praticien en médecine traditionnelle chinoise ne saurait remplacer le suivi médical habituel ou en cours, ni se substituer aux traitements en cours. Seul votre médecin peut décider de l’arrêt ou de la modification d’un traitement médical.