Le pied regroupe bon nombre de points d’acupuncture très intéressants. Ils sont très souvent utilisés pour réguler différents troubles ou dysharmonies énergétiques.
Quels sont les points d’acupuncture du pied souvent utilisés ?
Voici quelques exemples :
On pense notamment au point 44E, appelé Neiting, c’est un point Jaillissement, et un point Eau.
Il se situe entre le 2e et 3e orteil, à la jonction de ces deux derniers.
Il est couramment utilisé pour ses fonctions d’élimination de la chaleur du méridien de l’estomac. Il peut aussi calmer l’esprit, et soulage aussi la douleur sur le méridien terre de l’estomac. Il est donc intéressant dans les brûlures d’estomac ou les maux de dents, entre autres.
Un autre point intéressant du pied est le 67V, Zhiyin, point Jing, point Métal.
Il se situe sur le bord unguéal externe du 5e orteil.
Il est connu pour son utilité quand le bébé est en siège, pendant la grossesse. On peut ainsi chauffer ce point avec un moxa, à partir de la 32e semaine. Parlez-en d’abord à votre sage-femme ou votre gynécologue si il n’y a pas de contre-indications, car ce point peut dans certains cas déclencher l’accouchement.
Mais quel est donc ce fameux point d’acupuncture sur le pied (pour le stress) ?
Le point d’acupuncture du pied est évidemment le point3F, Taichong, point Shu, point Yuan source, Point terre. Voir photo ci-dessus.
Il se situe entre le 1er, et 2e orteil, à 3 cm environ, au dessus de la jonction de deux orteils.
On utilise ce grand point d’acupuncture du pied pour lever les stagnations d’énergie du Foie. Il peut aussi calmer le yang, éteindre le vent, nourrir le yin et le sang du foie, dégager la tête et les yeux, harmonise les règles et le bas ventre.
On retient de ce point qu’il a une grande action de détente, de relaxation. Il est très utile en cas de stress avec impression de contractions, oppression thoracique, boule au ventre, mâchoire serrée, épaules et haut du dos tendu, impression d’être noué et tendu de partout, soupirs, impression de respiration courte, …
Taichong peut agir de façon globale sur le corps entier. Il a en effet une bonne action sur le haut du corps, et sur la tête en particulier (céphalées, …) . Il a également une action intéressante autour du plexus solaire et sous les côtes. Il a un tropisme digestif important : il régule la dysharmonie foie-rate, si souvent vue en médecine chinoise (digestion lente, appétit bloqué, douleurs abdominales, stress…). On l’emploie également pour les troubles féminins, et les gênes du foyer inférieur (douleurs durant le cycle, règles irrégulières, …). Ce point d’acupuncture est encore très intéressant pour calmer la douleur.
Comment utiliser ce point au quotidien ?
Très simple, il faudra le masser profondément dans le sens inverse des aiguilles d’une montre (c’est une convention), pendant 3 minutes, de chaque côté. Donc prenez 6 minutes de votre temps pour vous détendre. Ensuite, posez-vous pendant 15-20 minutes pour profiter au maximum des effets. Chaque personne est différente : les personnes plus sensibles ressentiront davantage d’effets.
Pensez à prendre un chronomètre ou votre smartphone, car cela sera plus facile à gérer si vous le faites régulièrement. La régularité de la pratique vous donnera plus de bénéfices. Si le massage est trop court, cela ne fera pas circuler suffisamment l’énergie, le Qi. La durée de massage est donc importante.
Vous pouvez vous masser avec le pouce ou avec un outil de massage adapté. Petite astuce pour changer : mettez-vous debout et massez votre point 3F avec le talon.
Si vous vous sentez trop « bloqué », l’acupuncture sera peut-être plus adaptée à votre cas. Il faudra éventuellement faire un travail plus en profondeur, avec un bilan énergétique adapté
Les informations présentées ici sont fournies à titre informatif. Si vous avez un problème de santé, parlez-en d’abord à votre médecin traitant. Il ne faut jamais arrêter un traitement en cours sans l’avis de votre médecin.
L’acupuncture pourrait vous aider à réguler la faim et la satiété …
…mais revenons d’abord sur ces notions de base
La sensation de faim peut être interprétée comme un signal envoyé par le corps au cerveau pour indiquer qu’il a besoin d’énergie. C’est un état physiologique qui survient lorsque la prise alimentaire n’a pas encore répondu aux besoins énergétiques du corps.
A l’inverse, la satiété est la sensation, indiquant que le corps a reçu suffisamment d’énergie et qu’il devrait arrêter de manger.
L’envie de manger est une autre sensation. Elle est peut-être plus reliée à l’intériorité, aux émotions, et à des notions de stress, voir de compensation, dans certains cas.
Lorsqu’on mange, l’estomac se remplit et cela peut procurer une sensation de satisfaction vis-à-vis de ce qui est consommé, mais la sensation de faim globale persiste. La satiété survient lorsque suffisamment de nourriture a été consommée et que le corps ne ressent plus la faim.
Des signaux sont envoyés au cerveau pendant le repas pour indiquer la quantité et la qualité de la nourriture consommée. Reconnaître la satiété peut varier d’un individu à l’autre.
Il est donc important d’apprendre à écouter son corps. Manger lentement, prêter attention à son repas et consommer des plats équilibrés peut aider à atteindre la satiété.
Certains aliments peuvent procurer une sensation de satiété plus vite, mais il est important de prendre en compte aussi leur valeur nutritionnelle. De plus, on sait que mâcher lentement contribue à un sentiment satiété correct.
Les points d’acupuncture pour maigrir, ça existe vraiment ?
On entend parler, ici et là, de points d’acupuncture qui permettraient de maigrir. Mais qu’en est-il réellement ?
Voici quelques exemples de points d’acupuncture :
En théorie, on sait par exemple qu’en Médecine Traditionnelle Chinoise, la « Rate énergétique » peut contrôler la « sensation de sucré, ou les envies de sucre. Sur un terrain de vide, la tonification énergétique pourrait être intéressante, notamment les points d’acupuncture 36E, 6rte, 12RM, 21V. Cela permettrait de renforcer les fonctions digestives, et de drainer « les différentes humidités du corps ».
On sait aussi, toujours sous un angle énergétique et cette fois-ci sur un tableau de plénitude, qu’une chaleur bloquée dans le méridien de l’estomac, pourrait provoquer des fringales notamment. La dispersion du point 44E pourrait alors être intéressante.
Dans un tableau de stress, le point 3F pourrait être conseillé pour se détendre. On sait encore que le « foie énergétique va souvent perturber la rate énergétique ».
A ma connaissance, il n’y a pas vraiment de point particulier qui permette, purement et simplement, de maigrir. Ce sera plutôt un ensemble de points, établis suite à un bilan énergétique -ce n’est pas un bilan médical-, qui peut parfois débloquer une situation.
Chaque cas est bien différent, et l’historique de la prise de poids est souvent multifactoriel. Il n’y a pas de technique ultra-simple qui permette de régler un problème qui a mis souvent plusieurs années à se mettre en place.
Les éléments suivants sont souvent gênants quand on souhaite maigrir. Ils peuvent également, dans certains cas, limiter votre progression : génétique, prise de certains traitements, mauvaises habitudes en tout genre, sédentarité au travail, absence d’activités physiques, stress au travail ou dans le cercle privé, estime de soi, regard des autres, sommeil perturbé, etc …
Mais que faire alors ?
Il existe une technique intéressante et facile à mettre en place. Il s’agit de travailler, en amont de tous les problèmes cités plus haut, sur des points qui agissent directement sur la faim : en réduisant la faim, on réduit la quantité du bol alimentaire, et la perte de poids se fait de façon un peu « mécanique ».
Et il y a une zone du corps très intéressante pour maigrir, en calmant la faim !
Le meilleur point d’acupuncture coupe faim se situe dans l’oreille
Le point qui donne le plus de résultats au niveau de la satiété se situe en fait dans l’oreille. Ce n’est donc pas véritablement un point d’acupuncture, c’est en fait un point d’auriculothérapie !
Ce point n’agit pas de la même manière que l’acupuncture traditionnelle, de façon énergétique. Il s’agit ici d’un point particulier qui a une action réflexe sur certaines zones du corps. Cette action réflexe peut parfois donner du résultat très rapidement. Certaines personnes ont d’ailleurs entendu parler d’une agrafe dans l’oreille. Ici, ce n’est pas le même procédé, mais les deux techniques se ressemblent un peu …
Comment cela ? Ce point d’acupuncture de l’oreille pour maigrir, ou plutôt cet ensemble de points, agit directement au niveau de certains « organes énergétiques ». Ainsi la satiété arrive bien plus vite : on a l’impression d’être plus vite rassasié. Le patient a donc moins faim pendant les repas. De plus, cette méthode naturelle coupe aussi parfois les envies de manger intempestives dans la journée, et/ou les envies de sucré ! Là encore, cela dépend du patient.
Les repas sont alors moins volumineux, plus légers et la perte de poids peut se faire de manière beaucoup plus sereine.
Autre chose intéressante, avec cette technique, certains peuvent ressentir de temps en temps un léger inconfort digestif, si le repas a été trop copieux. C’est un signal supplémentaire qui aide l’individu puncturé à s’autoréguler. C’est une aide pratique, qui montre que les capacités de l’estomac sont dépassées.
L’originalité de cette méthode est qu’elle est très rapide, et que le patient n’est pas obligé de produire un « effort surhumain » pour avancer. L’effet est bien entendu variable selon les individus.
Rappels sur certaines notions importantes
Il est très important de comprendre que l’acupuncture et l’auriculothérapie pour maigrir ne peuvent pas faire de miracles sans un engagement global, et un suivi concret dans un mode de vie sain.
Une alimentation équilibrée, riche en légumes, en produits naturels de saison, ainsi qu’une activité physique régulière sont essentielles pour une perte de poids durable.
L’acupuncture et ses méthodes associées peuvent être des compléments précieux sur votre nouveau chemin de vie. Elles fournissent un soutien naturel pour la gestion de la faim et du stress, deux facteurs souvent à l’origine des difficultés à perdre du poids.
Il est toujours préférable de consulter votre médecin traitant avant de commencer toute nouvelle approche de perte de poids, y compris l’acupuncture. Vous ne devez pas arrêter un traitement médical en cours, sans l’avis de votre médecin.
Gardons aussi en tête que chaque individu est unique, et que ce qui fonctionne pour une personne peut ne pas fonctionner ou moins fonctionner pour une autre.
En conclusion
L’acupuncture est une technique ancestrale qui peut être un soutien précieux dans une démarche de perte de poids. En agissant comme un régulateur naturel de l’appétit et en favorisant une meilleure gestion du stress, elle peut aider à maigrir et atteindre un poids de santé de manière plus sereine et équilibrée.
Cependant, elle ne doit pas être envisagée comme une solution miracle, mais bien comme un outil complémentaire dans une approche globale de bien-être, incluant une alimentation saine et une activité physique régulière.
Philippe RICHARD, votre praticien, vous accueille à Valence, tout près de Romans-sur-Isère et Bourg-de-Péage, pour des séances d’Acupuncture et de Médecine Traditionnelle Chinoise.
Il s’agit en premier lieu de comprendre l’équilibre global yin-yang du sujet.
Il faut pour cela repérer les déséquilibres énergétiques internes et externes, identifier les zones de vide d’énergie et les zones de trop plein. Et enfin comprendre pourquoi certaines zones sont trop « froides » ou trop « chaudes ».
Ces techniques constituent les 8 modalités du bilan énergétique traditionnel de la médecine chinoise. Elles sont déclinées à travers un questionnaire complet.
Les méthodes de rééquilibrage
Plusieurs techniques peuvent être proposées, comme l’acupuncture traditionnelle pour réguler les points d’énergie. Pour ceux qui ne souhaitent pas d’aiguille, il est possible de stimuler les points avec le marteau fleur de prunier ou parfois avec les ventouses si nécessaires.
D’autres méthodes sont aussi utiles pour assurer le suivi entre les séances. L’auriculothérapie, acupuncture dans les oreilles, est parfois très intéressante.
Sur RDV Uniquement
Adresse du Cabinet:
Philippe RICHARD, 41 Avenue Jean Clément, 26000 Valence
Accès facile depuis Romans-sur-Isère, Bourg-de-Péage et Chatuzange-le-Goubet
06 61 79 51 73
RAPPEL: le bilan énergétique n’est pas un diagnostic médical. Seul votre médecin traitant est habilité à réaliser un diagnostic. Il ne faut jamais arrêter un traitement médical en cours sans l’avis de votre médecin traitant.
Quelques rappels sur la Médecine Chinoise
Médecine traditionnelle chinoise – La voie du changement La médecine traditionnelle chinoise est un ensemble très ancien de techniques de rééquilibrage naturel, du corps et de l’esprit. Elle se caractérise par une influence profonde et durable sur la société occidentale, en raison de l’ampleur considérable que le système oriental de soins de santé a atteint en Chine et des caractéristiques uniques de ce système.
La médecine traditionnelle chinoise repose ainsi sur une base théorique solide, depuis des milliers d’années. Elle s’appuie sur des méthodes telles que l’acupuncture, les remèdes à base de plantes, l’alimentation, le massage, et les exercices Qi Gong. Très structurée, elle considère que l’ensemble du corps humain pourrait être rééquilibré en utilisant des méthodes simples et personnalisées. La médecine chinoise met également l’accent sur la prévention et le maintien de la santé, par la mise en place d’un mode de vie adapté.
Médecine Chinoise en Drôme (26) : accès
Depuis Romans-sur-Isère, Mours Saint Eusèbe, Bourg-de-Péage, Chatuzange, Saint Marcel les Valence, Alixan, Saint Paul Les Romans, Marches, Besayes, Peyrins, Génissieux, Chateauneuf sur Isère, Montélier , Chabeuil, le cabinet se situe à Valence Sud, avant-dernière sortie de la Lacra avant autoroute, sortie Fontlozier.
L’acupuncture est une pratique ancienne de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) qui gagne en popularité à Paris. Cette forme de médecine holistique, qui comprend diverses techniques telles que l’acupuncture, la moxibustion, le tuina, le qi gong, la pharmacopée chinoise et la diététique chinoise, vise à rétablir l’équilibre du corps et de l’esprit et ainsi favoriser le bien-être.
Qu’est-ce que l’acupuncture ?
C’est une méthode thérapeutique qui consiste à stimuler des points spécifiques du corps à l’aide de fines aiguilles insérées sous la peau. Selon la MTC, ces points sont souvent situés sur des méridiens spécifiques par lesquels circule l’énergie vitale, appelée le Qi. En stimulant ces points, cette pratique vise à rétablir l’équilibre du Qi et à favoriser le retour à l’équilibre yin-yang. D’autres points peuvent utiliser d’autres cartographies particulières, notamment dans la réflexologie acupuncturale, ou acupuncture réflexologique.
L'acupuncture et la moxibustion de la médecine traditionnelle chinoise
Les bienfaits de l’acupuncture
Elle est utilisée pour traiter une variété de de troubles, tant physiques que mentaux. N’hésitez pas à consulter votre praticien afin d’en savoir davantage. Voici quelques-uns des bienfaits couramment associés :
Soulagement de la douleur
L’acupuncture est souvent utilisée pour soulager la douleur, qu’elle soit chronique ou aiguë. Elle peut être intéressante pour les maux de dos, les douleurs musculaires, les migraines, les douleurs articulaires et bien d’autres affections douloureuses.
Réduction du stress et de l’anxiété
De nombreuses personnes trouvent que l’acupuncture est un moyen efficace de réduire le stress et l’anxiété. Les séances favorisent la détente et aident à équilibrer les émotions, ce qui peut être particulièrement bénéfique pour ceux qui souffrent de troubles anxieux.
Amélioration du sommeil
Cette méthode peut également aider à améliorer la qualité du sommeil. En rétablissant l’équilibre énergétique du corps, elle favorise un sommeil plus profond et réparateur, ce qui peut avoir des effets positifs sur l’énergie, la concentration et l’humeur pendant la journée.
Renforcement de l’énergie vitale
La stimulation des points d’énergie peut renforcer l’individu en favorisant la circulation de l’énergie vitale dans tout le corps. Une bonne vitalité est essentielle pour prévenir les déséquilibres et maintenir une bon état de forme.
Etc…
Les techniques complémentaires de l’acupuncture
Outre l’acupuncture, la Médecine Traditionnelle Chinoise comprend quatre autres techniques complémentaires qui peuvent être utilisées pour améliorer le bien-être :
La moxibustion
La moxibustion est une technique qui consiste à appliquer de la chaleur sur des points en utilisant de l’armoise séchée. Cette armoise est compressée sous forme de « cigare ». En approchant ce cigare de la peau, cette chaleur stimule les points et favorise la circulation de l’énergie dans le corps. Cette technique est d’ailleurs considérée comme de l’acupuncture.
Le tuina
Le tuina est une forme de massage basée sur les principes de la MTC. Il utilise des techniques de pression, de vibration et de pétrissage pour stimuler certains points et favoriser la circulation du Qi, l’énergie.
Le qi gong
Le qi gong est une pratique énergétique qui combine des mouvements lents, des exercices de respiration et la concentration de l’esprit. Il vise à renforcer le corps et l’esprit en favorisant la circulation de l’énergie vitale.
La pharmacopée chinoise
La pharmacopée chinoise utilise des herbes et des plantes médicinales pour équilibrer diverses affections. Les praticiens de la MTC peuvent proposer des formules à base de plantes pour compléter les protocoles naturels. Ces formules se basent sur la tradition, et l’usage ancestral.
La diététique chinoise
La diététique chinoise est basée sur les principes de la MTC et vise à équilibrer l’énergie du corps par le biais de l’alimentation. Elle met l’accent sur l’utilisation d’aliments spécifiques pour traiter et prévenir les déséquilibres énergétiques. Il s’agira ici d’utiliser, entre autres, les saveurs, comme le salé, le sucré, l’amer, le piquant, l’insipide… Il faudra alors mixer ses saveurs avec la nature propre des plantes, et leur énergie chaude, tiède, neutre, fraîche ou froide, tout en respectant le bilan énergétique dressé au préalable.
Trouver un praticien d’acupuncture à Paris
Si vous êtes à la recherche d’un praticien d’acupuncture à Paris, il existe de nombreuses options disponibles. Vous pouvez consulter des annuaires en ligne pour trouver des praticiens recommandés et lire les avis des clients pour vous aider à prendre une décision éclairée.
Il est important de choisir un praticien qui soit diplômé et agréé par une fédération (FNMTC, UFPMTC, SIATTEC …), et qui a une solide expérience dans le domaine. Vous pouvez également prendre en compte d’autres facteurs tels que la localisation, les tarifs et les spécialités pour trouver le praticien qui convient le mieux à vos besoins.
En guise de conclusion
La Médecine Traditionnelle Chinoise offre une approche holistique et complémentaire du bien-être. À Paris, de nombreux praticiens qualifiés proposent des traitements d’acupuncture et d’autres techniques de la MTC pour aider les consultants à retrouver l’équilibre et à améliorer leur qualité de vie.
Que vous recherchiez un soulagement de la douleur, une réduction du stress ou une amélioration générale de votre forme physique, cela peut être une option intéressante à explorer. N’hésitez pas à consulter les annuaires en ligne et à prendre rendez-vous avec un praticien d’acupuncture à Paris pour découvrir les bienfaits de cette pratique ancienne.
Pour tout problème, vous devez d’abord consulter votre médecin traitant. Il ne jamais arrêter un traitement médical en cours.
Acupuncture à La Voulte près de Livron, Loriol et Le Pouzin
Votre cabinet de Médecine Chinoise se situe juste à coté des villes de Livron sur Drôme, Loriol sur Drôme, et le Pouzin:
Philippe RICHARD
2 Avenue Louis Antériou
07800 La Voulte sur Rhône
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Immeuble le Romain
26000 Valence
Dans tous les cas, vous devez suivre les conseils de votre Médecin Traitant. Le bilan énergétique ne constitue en aucun cas un diagnostic médical. Seul un médecin peut émettre un diagnostic médical. Il ne faut jamais arrêter un traitement en cours, sans l’avis de votre médecin généraliste.
Praticiens en Acupuncture à Lausanne : 2 Cabinets de Médecine Chinoise
Si vous habitez dans la région de Lausanne en Suisse, ou si vous cherchez un praticien en acupuncture dans cette zone, vous pouvez consulter le cabinet de médecine chinoise traditionnelle « Harmonie des deux sources ».
L’institut dispose de deux cabinets, l’un se situe à lausanne, l’autre se situe à côté : à Chéseaux sur Lausanne.
Médecine Traditionnelle Chinoise et autres techniques
La particularité de ce cabinet d’acupuncture à Lausanne est qu’il propose non seulement des consultations de médecine traditionnelle, mais propose aussi toute une gamme de services d’aide à la personne.
En effet, ces deux praticiens, Patrick Sebbagh et Christèle Nickel, pratiquent des séances d’acupuncture traditionnelle chinoise, mais aussi des séances d’acupuncture japonaise, coréenne…
Ces pratiques énergétiques asiatiques sont complétées, par d’autres techniques complémentaires, comme la moxibustion. La moxibustion est une pratique très courante et très ancienne : elle consiste à chauffer des points d’acupuncture avec des batonnets d’ardoise compressée et séchée. Cela ressemble donc à une sorte de cigare, qui chauffe légèrement certains points d’acupuncture.
On note aussi l’acupuncture dans les oreilles, l’auriculothérapie. Ils utilisent encore d’autres techniques comme le gua sha, instrument qui sert à racler légèrement la peau, de manière à la faire rougir, pour activer la circulation du « Qi » (prononcer « Tchi »).
Patrick Sebbagh et Christèle Nickel complètent leur sénace d’énergétique chinoise, avec toutes les manoeuvres de massage énergétique Tuina. Ils sont d’ailleurs Responsables et Formateurs de l’Ecole Jing Cheng, formation Tuina à Lausanne.
Parallèlement, ils conseillent aussi leurs consultants sur la prise d’homéopathie. Paarfois, ils peuvent aussi conseiller sur les plantes européennes ou chinoises.
A cela, s’ajoute encore les techniques de biorésonnance, qu’ils peuvent pratiquer selon les besoins de la personne.
Après un entretien complet pour décéler les dysharmonies énergétiques, les deux praticiens pourront choisir la technique qui vous convient le mieux.
Les séances peuvent durer jusqu’à une heure environ, selon les dysharmonies présentés.
Les praticiens sont reconnus au niveau de la Suisse et les séances sont remboursées par l’ASCA et Le RME.
Nous savons tous que l’acupuncture soigne des millions de personnes, à travers le monde, chaque année.
Mais qu’en est-il de l’acupuncture au sujet des animaux?
Cette pratique est-elle efficace ? A-t-on du résultat concret sur des dysharmonies animales?
C’est avec pragmatisme qu’une vétérinaire nous parle de son métier, en relation avec l’acupuncture.
On apprend aussi qu’une centaine de vétérinaires pratiquent l’acupuncture, en France.
Certains vétérinaires et praticiens en acupuncture forment même des éleveurs de bêtes à poser des aiguilles, sur leurs animaux.
Ainsi, un exploitant agricole nous parle alors de son expérience de l’acupuncture, pour favoriser la naissance d’un veau.
Ainsi, c’est un reportage très terre à terre qui nous est proposé, mais qui nous enseigne aussi une certaine philosophie, à l’égard de la nature, et du monde vivant qui nous entoure.
Court reportage télé de 2 minutes « acupuncture et animaux » ,
L’Acupuncture et la Médecine Chinoise Traditionnelle peuvent accompagner les patients atteints de troubles importants.
En effet, la Médecine Chinoise Traditionnelle et l’acupuncture peuvent être des compléments de la médecine allopathique. La Médecine Chinoise Traditionnelle ne remplace pas la médecine moderne.
L’actrice Véronique Jeannot nous parle de son parcours de son santé.
« Douleurs Articulaires ». Le point de vue de la médecine chinoise.
Douleur aux articulations en médecine chinoise
La sensation de douleur en Médecine Traditionnelle Chinoise est représentée d’une manière très particulière.
Effectivement, on va citer « parfois des climats », pour décrire les différentes douleurs, et notamment les douleurs articulaires.
Articulations douloureuses
Ces ressentis douloureux vont être déclenchés par les climats extérieurs. Ces mêmes climats extérieurs vont alors devenir de véritables facteurs déséquilibrants, pour notre corps et nos fragiles articulations.
Ainsi, en acupuncture et en médecine chinoise, nous considérons « quatre grands responsables extérieurs » de nos douleurs articulaires, et nous les connaissons tous bien !
Il s’agit du vent, du froid, de l’humidité, et parfois aussi de la chaleur.
Ces quatre grands facteurs externes vont donner toute sorte de douleurs. Chaque climat va bloquer la circulation de l’énergie dans le corps, et va se ressentir de façon différente.
Le Vent est le climat le plus courant. On dit que le vent pénètre le corps par les pores de la peau, et s’y loge dessous. Le vent se combine avec le froid, l’humidité, et la chaleur. Le vent va plutôt « attaquer » le haut du corps (comme dans la nature, le vent agite les branches). Les articulations du haut comme la nuque, les épaules, les bras, le haut du dos… vont donc être plus sensible au vent.
On dit aussi que le vent va causer des douleurs erratiques. Les douleurs articulaires auront tendance à changer de place. Un jour, on aura mal au coude sans raison, et le lendemain la douleur se sera déplacée au poignet. C’est à n’y rien comprendre, car les douleurs articulaires ne semblent suivre aucune logique !
Le vent prédispose aussi à une certaine sensibilité cutanée, une sensibilité des muscles. Parfois même, ces douleurs articulaires peuvent limiter les mouvements. Là aussi, cette limitation de mouvements peut être très irrégulière.
Autant de noms qui font penser à tous les signes qui ont été évoqués dans cet article. On dit que les douleurs (…) viennent généralement du vent humidité… On appelle cela les « syndrômes Bi » en médecine chinoise.
Nous verrons dans les prochains articles, les douleurs articulaires dues aux autres facteurs pathogènes. Il est à noter que les douleurs articulaires en Médecine Chinoise sont dues aussi à d’autres facteurs , comme la fatigue, le surmenage, les traumatismes…
La consultation de médecine chinoise ne remplace pas la consultation chez votre médecin généraliste.
Angoisse, anxiété, dépression, stress en médecine chinoise traditionnelle
« Stress ». Signes nerveux, vus par la médecine chinoise.
Stress, Acupuncture et Médecine Chinoise Traditionnelle
Le stress est une notion occidentale d’un certain mal-être. Mais il existe autant de forme de stress que d’individus, pour la médecine traditionnelle chinoise.
Ainsi, en médecine chinoise traditionnelle et en acupuncture, on va surtout s’attacher aux signes que présente le consultant. En effet, c’est sur les manifestations précises de ce stress, que le praticien de médecine chinoise traditionnelle va poser son regard.
En cabinet de consultation, certains patients vont présenter des signes particuliers, comme de l’oppression thoracique, une sensation de ballonnement, une sorte de tension à la poitrine, ou voire même au plexus solaire.
Avec cela, le consultant présentera aussi certains signes d’anxiété, de colère. Parfois, cette personne se plaindra aussi de douleurs sous les côtes; les femmes présenteront des douleurs à la poitrine, les règles seront irrégulières, ou « pas comme d’habitude »…
Dans d’autres cas, certains malades auront des signes digestifs, avec des inconforts abdominaux, des douleurs ou ressentis dans le ventre.
D’autres, encore, auront un certain besoin de soupirer pour aller mieux, ou le fait de soupirer leur fera lâcher une tension…
Humeur changeante, oppression thoracique, boule au ventre, gorge nouée…
Certains auront le sentiment d’être dépressif, ou auront des états dits dépressifs. Le moral sera comme en dents de scie. Un jour, ça ira et le lendemain, ça ira moins bien. Et le tout, sans savoir pourquoi!
D’autres pourront ressentir une oppression à la poitrine, ou la gorge qui serre. Des fois, il y aura de l’irritabilité, l’impression de partir « au quart de tour », etc…
Alors, vous reconnaissez vous dans ces signes ? Et bien, il est presque sûr que chacun d’entre nous, avons ressenti un jour ou l’autre ces impressions. Certaines personnes ont même pu avoir tous ces signes pendant une période plus ou moins longue.
Tous ces signes sont donc très connus en médecine chinoise, et très courant dans nos sociétés occidentales. Cependant, ces manifestations peuvent, dans certains cas, être harmonisées avec l’acupuncture.
Colère, irritabilité, nervosité
Parfois une séance d’acupuncture peut aider à libérer une tension, un stress enfoui depuis longtemps. (Le stress peut avoir d’autres manifestations, qui seront abordées dans les prochains articles)
Mais attention aux situations qui durent depuis très longtemps! Puisque les symptômes peuvent se compliquer avec le temps (dépression grave, colère non gérée,…). Le suivi médical est alors obligatoire, et l’acupuncture peut devenir un complément de santé très intéressant.
Dans tous les cas, vous devez consulter votre médecin. Il ne faut jamais arrêter un traitement en cours sans l’avis de votre médecin généraliste.
Article complémentaire sur les vertus de la méditation, dans la gestion du stress et de la dépression:
