Le pied regroupe bon nombre de points d’acupuncture très intéressants. Ils sont très souvent utilisés pour réguler différents troubles ou dysharmonies énergétiques.

Quels sont les points d’acupuncture du pied souvent utilisés ?

Voici quelques exemples :

On pense notamment au point 44E, appelé Neiting, c’est un point Jaillissement, et un point Eau.

Il se situe entre le 2e et 3e orteil, à la jonction de ces deux derniers.

Il est couramment utilisé pour ses fonctions d’élimination de la chaleur du méridien de l’estomac. Il peut aussi calmer l’esprit, et soulage aussi la douleur sur le méridien terre de l’estomac. Il est donc intéressant dans les brûlures d’estomac ou les maux de dents, entre autres.

Un autre point intéressant du pied est le 67V, Zhiyin, point Jing, point Métal.

Il se situe sur le bord unguéal externe du 5e orteil.

Il est connu pour son utilité quand le bébé est en siège, pendant la grossesse. On peut ainsi chauffer ce point avec un moxa, à partir de la 32e semaine. Parlez-en d’abord à votre sage-femme ou votre gynécologue si il n’y a pas de contre-indications, car ce point peut dans certains cas déclencher l’accouchement.

Mais quel est donc ce fameux point d’acupuncture sur le pied (pour le stress) ?

Le point d’acupuncture du pied est évidemment le point 3F, Taichong, point Shu, point Yuan source, Point terre. Voir photo ci-dessus.

Il se situe entre le 1er, et 2e orteil, à 3 cm environ, au dessus de la jonction de deux orteils.

On utilise ce grand point d’acupuncture du pied pour lever les stagnations d’énergie du Foie. Il peut aussi calmer le yang, éteindre le vent, nourrir le yin et le sang du foie, dégager la tête et les yeux, harmonise les règles et le bas ventre.

On retient de ce point qu’il a une grande action de détente, de relaxation. Il est très utile en cas de stress avec impression de contractions, oppression thoracique, boule au ventre, mâchoire serrée, épaules et haut du dos tendu, impression d’être noué et tendu de partout, soupirs, impression de respiration courte, …

Taichong peut agir de façon globale sur le corps entier. Il a en effet une bonne action sur le haut du corps, et sur la tête en particulier (céphalées, …) . Il a également une action intéressante autour du plexus solaire et sous les côtes. Il a un tropisme digestif important : il régule la dysharmonie foie-rate, si souvent vue en médecine chinoise (digestion lente, appétit bloqué, douleurs abdominales, stress…). On l’emploie également pour les troubles féminins, et les gênes du foyer inférieur (douleurs durant le cycle, règles irrégulières, …). Ce point d’acupuncture est encore très intéressant pour calmer la douleur.

Comment utiliser ce point au quotidien ?

Très simple, il faudra le masser profondément dans le sens inverse des aiguilles d’une montre (c’est une convention), pendant 3 minutes, de chaque côté. Donc prenez 6 minutes de votre temps pour vous détendre. Ensuite, posez-vous pendant 15-20 minutes pour profiter au maximum des effets. Chaque personne est différente : les personnes plus sensibles ressentiront davantage d’effets.

Pensez à prendre un chronomètre ou votre smartphone, car cela sera plus facile à gérer si vous le faites régulièrement. La régularité de la pratique vous donnera plus de bénéfices. Si le massage est trop court, cela ne fera pas circuler suffisamment l’énergie, le Qi. La durée de massage est donc importante.

Vous pouvez vous masser avec le pouce ou avec un outil de massage adapté. Petite astuce pour changer : mettez-vous debout et massez votre point 3F avec le talon.

Vous pouvez compléter ce massage des pieds avec le massage du point Neiguan si vous ressentez souvent de l’oppression thoracique, à cause du stress

Si vous vous sentez trop « bloqué », l’acupuncture sera peut-être plus adaptée à votre cas. Il faudra éventuellement faire un travail plus en profondeur, avec un bilan énergétique adapté

Les informations présentées ici sont fournies à titre informatif. Si vous avez un problème de santé, parlez-en d’abord à votre médecin traitant. Il ne faut jamais arrêter un traitement en cours sans l’avis de votre médecin.

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Philippe RICHARD, votre praticien, vous accueille à Valence, tout près de Romans-sur-Isère et Bourg-de-Péage, pour des séances d’Acupuncture et de Médecine Traditionnelle Chinoise.

Un bilan énergétique complet

Toute séance d’acupuncture et de médecine traditionnelle chinoise est toujours précédée d’un bilan énergétique.

Il s’agit en premier lieu de comprendre l’équilibre global yin-yang du sujet.

Il faut pour cela repérer les déséquilibres énergétiques internes et externes, identifier les zones de vide d’énergie et les zones de trop plein. Et enfin comprendre pourquoi certaines zones sont trop « froides » ou trop « chaudes ».

Ces techniques constituent les 8 modalités du bilan énergétique traditionnel de la médecine chinoise. Elles sont déclinées à travers un questionnaire complet.

Les méthodes de rééquilibrage

Plusieurs techniques peuvent être proposées, comme l’acupuncture traditionnelle pour réguler les points d’énergie. Pour ceux qui ne souhaitent pas d’aiguille, il est possible de stimuler les points avec le marteau fleur de prunier ou parfois avec les ventouses si nécessaires.

D’autres méthodes sont aussi utiles pour assurer le suivi entre les séances. L’auriculothérapie, acupuncture dans les oreilles, est parfois très intéressante.

Sur RDV Uniquement

Adresse du Cabinet:

Philippe RICHARD, 41 Avenue Jean Clément, 26000 Valence

Accès facile depuis Romans-sur-Isère, Bourg-de-Péage et Chatuzange-le-Goubet

06 61 79 51 73

RAPPEL: le bilan énergétique n’est pas un diagnostic médical. Seul votre médecin traitant est habilité à réaliser un diagnostic. Il ne faut jamais arrêter un traitement médical en cours sans l’avis de votre médecin traitant.

Quelques rappels sur la Médecine Chinoise

Médecine traditionnelle chinoise – La voie du changement
La médecine traditionnelle chinoise est un ensemble très ancien de techniques de rééquilibrage naturel, du corps et de l’esprit. Elle se caractérise par une influence profonde et durable sur la société occidentale, en raison de l’ampleur considérable que le système oriental de soins de santé a atteint en Chine et des caractéristiques uniques de ce système.

La médecine traditionnelle chinoise repose ainsi sur une base théorique solide, depuis des milliers d’années. Elle s’appuie sur des méthodes telles que l’acupuncture, les remèdes à base de plantes, l’alimentation, le massage, et les exercices Qi Gong. Très structurée, elle considère que l’ensemble du corps humain pourrait être rééquilibré en utilisant des méthodes simples et personnalisées. La médecine chinoise met également l’accent sur la prévention et le maintien de la santé, par la mise en place d’un mode de vie adapté.

Médecine Chinoise en Drôme (26) : accès

Depuis Romans-sur-Isère, Mours Saint Eusèbe, Bourg-de-Péage, Chatuzange, Saint Marcel les Valence, Alixan, Saint Paul Les Romans, Marches, Besayes, Peyrins, Génissieux, Chateauneuf sur Isère, Montélier , Chabeuil, le cabinet se situe à Valence Sud, avant-dernière sortie de la Lacra avant autoroute, sortie Fontlozier.

Retour à l’accueil : https://philipperichard-mtc.fr/

L’acupuncture est une pratique ancienne de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) qui gagne en popularité à Paris. Cette forme de médecine holistique, qui comprend diverses techniques telles que l’acupuncture, la moxibustion, le tuina, le qi gong, la pharmacopée chinoise et la diététique chinoise, vise à rétablir l’équilibre du corps et de l’esprit et ainsi favoriser le bien-être.

Qu’est-ce que l’acupuncture ?

C’est une méthode thérapeutique qui consiste à stimuler des points spécifiques du corps à l’aide de fines aiguilles insérées sous  la peau. Selon la MTC, ces points sont souvent situés sur des méridiens spécifiques par lesquels circule l’énergie vitale, appelée le Qi. En stimulant ces points, cette pratique vise à rétablir l’équilibre du Qi et à favoriser le retour à l’équilibre yin-yang. D’autres points peuvent utiliser d’autres cartographies particulières, notamment dans la réflexologie acupuncturale, ou acupuncture réflexologique.

Les bienfaits de l’acupuncture

Elle est utilisée pour traiter une variété de  de troubles, tant physiques que mentaux. N’hésitez pas à consulter votre praticien afin d’en savoir davantage. Voici quelques-uns des bienfaits couramment associés :

Soulagement de la douleur

L’acupuncture est souvent utilisée pour soulager la douleur, qu’elle soit chronique ou aiguë. Elle peut être intéressante pour les maux de dos, les douleurs musculaires, les migraines, les douleurs articulaires et bien d’autres affections douloureuses.

Réduction du stress et de l’anxiété

De nombreuses personnes trouvent que l’acupuncture est un moyen efficace de réduire le stress et l’anxiété. Les séances favorisent la détente et aident à équilibrer les émotions, ce qui peut être particulièrement bénéfique pour ceux qui souffrent de troubles anxieux.

Amélioration du sommeil

Cette méthode peut également aider à améliorer la qualité du sommeil. En rétablissant l’équilibre énergétique du corps, elle favorise un sommeil plus profond et réparateur, ce qui peut avoir des effets positifs sur l’énergie, la concentration et l’humeur pendant la journée.

Renforcement de l’énergie vitale

La stimulation des points d’énergie peut renforcer l’individu en favorisant la circulation de l’énergie vitale dans tout le corps. Une bonne vitalité est essentielle pour prévenir les déséquilibres et maintenir une bon état de forme.

Etc…

Les techniques complémentaires de l’acupuncture

Outre l’acupuncture, la Médecine Traditionnelle Chinoise comprend quatre autres techniques complémentaires qui peuvent être utilisées pour améliorer le bien-être :

La moxibustion

La moxibustion est une technique qui consiste à appliquer de la chaleur sur des points  en utilisant de l’armoise séchée. Cette armoise est compressée sous forme de « cigare ».  En approchant ce cigare de la peau, cette chaleur stimule les points et favorise la circulation de l’énergie dans le corps. Cette technique est d’ailleurs considérée comme de l’acupuncture.

Le tuina

Le tuina est une forme de massage basée sur les principes de la MTC. Il utilise des techniques de pression, de vibration et de pétrissage pour stimuler certains points et favoriser la circulation du Qi, l’énergie.

Le qi gong

Le qi gong est une pratique énergétique qui combine des mouvements lents, des exercices de respiration et la concentration de l’esprit. Il vise à renforcer le corps et l’esprit en favorisant la circulation de l’énergie vitale.

La pharmacopée chinoise

La pharmacopée chinoise utilise des herbes et des plantes médicinales pour équilibrer diverses affections. Les praticiens de la MTC peuvent proposer des formules à base de plantes pour compléter les protocoles naturels. Ces formules se basent sur la tradition, et l’usage ancestral.

La diététique chinoise

La diététique chinoise est basée sur les principes de la MTC et vise à équilibrer l’énergie du corps par le biais de l’alimentation. Elle met l’accent sur l’utilisation d’aliments spécifiques pour traiter et prévenir les déséquilibres énergétiques. Il s’agira ici d’utiliser, entre autres, les saveurs, comme le salé, le sucré, l’amer, le piquant, l’insipide… Il faudra alors mixer ses saveurs avec la nature propre des plantes, et leur énergie chaude, tiède, neutre, fraîche ou froide, tout en respectant le bilan énergétique dressé au préalable.

Trouver un praticien d’acupuncture à Paris

Si vous êtes à la recherche d’un praticien d’acupuncture à Paris, il existe de nombreuses options disponibles. Vous pouvez consulter des annuaires en ligne pour trouver des praticiens recommandés et lire les avis des clients pour vous aider à prendre une décision éclairée.

Il est important de choisir un praticien qui soit diplômé et agréé par une fédération (FNMTC, UFPMTC, SIATTEC …), et qui a une solide expérience dans le domaine. Vous pouvez également prendre en compte d’autres facteurs tels que la localisation, les tarifs et les spécialités pour trouver le praticien qui convient le mieux à vos besoins.

En guise de conclusion

La Médecine Traditionnelle Chinoise offre une approche holistique et complémentaire du bien-être. À Paris, de nombreux praticiens qualifiés proposent des traitements d’acupuncture et d’autres techniques de la MTC pour aider les consultants à retrouver l’équilibre et à améliorer leur qualité de vie.

Que vous recherchiez un soulagement de la douleur, une réduction du stress ou une amélioration générale de votre forme physique, cela peut être une option intéressante à explorer. N’hésitez pas à consulter les annuaires en ligne et à prendre rendez-vous avec un praticien d’acupuncture à Paris pour découvrir les bienfaits de cette pratique ancienne.

Pour tout problème, vous devez d’abord consulter votre médecin traitant. Il ne jamais arrêter un traitement médical en cours.

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Acupuncture à Lausanne en Suisse

Praticiens en Acupuncture à Lausanne : 2 Cabinets de Médecine Chinoise

Si vous habitez dans la région de Lausanne en Suisse, ou si vous cherchez un praticien en acupuncture dans cette zone, vous pouvez consulter le cabinet de médecine chinoise traditionnelle « Harmonie des deux sources ».

L’institut dispose de deux cabinets, l’un se situe à lausanne, l’autre se situe à côté : à Chéseaux sur Lausanne.

Médecine Traditionnelle Chinoise et autres techniques

La particularité de ce cabinet d’acupuncture à Lausanne est qu’il propose non seulement des consultations de médecine traditionnelle, mais propose aussi toute une gamme de services d’aide à la personne.

En effet, ces deux praticiens, Patrick Sebbagh et Christèle Nickel, pratiquent des séances d’acupuncture traditionnelle chinoise, mais aussi des séances d’acupuncture japonaise, coréenne…

Ces pratiques énergétiques asiatiques sont complétées, par d’autres techniques complémentaires, comme la moxibustion. La moxibustion est une pratique très courante et très ancienne : elle consiste à chauffer des points d’acupuncture avec des batonnets d’ardoise compressée et séchée. Cela ressemble donc à une sorte de cigare, qui chauffe légèrement certains points d’acupuncture.

On note aussi l’acupuncture dans les oreilles, l’auriculothérapie. Ils utilisent encore d’autres techniques comme le gua sha, instrument qui sert à racler légèrement la peau, de manière à la faire rougir, pour activer la circulation du « Qi » (prononcer « Tchi »).

Patrick Sebbagh et Christèle Nickel complètent leur sénace d’énergétique chinoise, avec toutes les manoeuvres de massage énergétique Tuina. Ils sont d’ailleurs Responsables et Formateurs de l’Ecole Jing Cheng, formation Tuina à Lausanne.

Parallèlement, ils conseillent aussi leurs consultants sur la prise d’homéopathie. Paarfois, ils peuvent aussi conseiller sur les plantes européennes ou chinoises.

A cela, s’ajoute encore les techniques de biorésonnance, qu’ils peuvent pratiquer selon les besoins de la personne.

Après un entretien complet pour décéler les dysharmonies énergétiques, les deux praticiens pourront choisir la technique qui vous convient le mieux.

Les séances peuvent durer jusqu’à une heure environ, selon les dysharmonies présentés.

Les praticiens sont reconnus au niveau de la Suisse et les séances sont remboursées par l’ASCA et Le RME.

Acupuncture à Lausanne : http://www.medecine-globale.ch/