Stress Dépression et Méditation

Stress Dépression et Méditation

« Stress Dépression et Méditation ». Informations sur la pratique de la méditation, dans les cas de stress.

Un  célèbre adepte de la méditation, nous parle des bienfaits de la méditation:

 

Avantages de la méditation vus par un professionnel de la santé:

Angoisse, stress, anxiété, dépression: Gestion par la Méditation

 

Stress Depression et Meditationméditation allongée

« L’Objectif des méditations est de trouver le calme, et la paix en soi, d’où jaillissent Vitalité, Beauté et Création« . Cet extrait est tiré du livre de Ke Wen et de Zhang Ming Liang « La Voie du Calme« .

Les orientaux, et bien sûr les chinois, connaissent les bienfaits de la méditation depuis très longtemps.

La Méditation est d’ailleurs préconisée depuis des lustres, dans les techniques de soin orientales, et notamment par la médecine traditionnelle chinoise.

Aujourd’hui, nous, les occidentaux, découvrons ou redécouvrons les grands principes, et les avantages de cette pratique méditative.

Quelques signes de stress en acupuncture et médecine traditionnelle chinoise

Pour comprendre un peu mieux la vision énérgétique chinoise du stress, voir la page : http://philipperichard-mtc.fr/medecine-traditionnelle-chinoise/stress/

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